otbsteelbuildings

Asosiasi Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan agar anak-anak banyak mengonsumsi buah saat polusi udara tinggi. Hal ini disarankan sebagai upaya untuk menjaga kesehatan anak-anak di tengah kondisi udara yang tidak sehat akibat polusi.

Polusi udara merupakan masalah serius yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak-anak. Paparan polusi udara dapat menyebabkan gangguan pernapasan, infeksi saluran pernapasan, dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memberikan perhatian ekstra terhadap polusi udara yang ada di sekitar lingkungan anak-anak.

Salah satu cara yang dianjurkan oleh IDAI untuk melindungi anak-anak dari dampak buruk polusi udara adalah dengan meningkatkan konsumsi buah. Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak sehingga dapat melindungi mereka dari penyakit yang disebabkan oleh polusi udara.

Selain itu, buah juga mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan anak-anak. Dengan mengonsumsi buah secara teratur, anak-anak dapat memiliki kondisi tubuh yang lebih sehat dan kuat untuk melawan dampak buruk polusi udara.

Sebagai orangtua, penting untuk memberikan pola makan sehat kepada anak-anak agar mereka terlindungi dari polusi udara. Selain mengonsumsi buah, pastikan juga anak-anak mendapatkan asupan gizi yang seimbang dari makanan lain seperti sayur-sayuran, protein, dan karbohidrat.

Dengan menjaga pola makan sehat dan memberikan perhatian ekstra terhadap polusi udara, diharapkan anak-anak dapat tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh polusi udara. IDAI juga mengingatkan agar orangtua selalu memantau kondisi kesehatan anak-anak dan segera berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan. Semoga dengan upaya yang dilakukan bersama, anak-anak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik dalam lingkungan yang sehat dan aman.