Praktisi kesehatan bagi cara atasi kolik dan gas pada bayi

Praktisi kesehatan bagi cara atasi kolik dan gas pada bayi

Kolik dan gas pada bayi adalah masalah umum yang sering dialami oleh orangtua. Kolik dapat menyebabkan bayi merasa tidak nyaman dan menangis terus-menerus, sedangkan gas dapat menyebabkan bayi merasa kembung dan rewel. Untuk mengatasi masalah ini, praktisi kesehatan menyarankan beberapa cara yang dapat dilakukan oleh orangtua.

Pertama-tama, penting bagi orangtua untuk memperhatikan pola makan bayi. Hindari memberikan makanan yang dapat menyebabkan gas, seperti makanan pedas, berlemak, dan berminyak. Sebaiknya pilihlah makanan yang mudah dicerna oleh bayi, seperti sayuran dan buah-buahan.

Selain itu, praktisi kesehatan juga menyarankan untuk melakukan pijatan perut pada bayi. Pijatan perut dapat membantu mengurangi rasa kembung dan merangsang sistem pencernaan bayi. Caranya adalah dengan mengelus perut bayi secara perlahan dan lembut, dengan gerakan memutar searah jarum jam.

Selain itu, praktisi kesehatan juga menyarankan untuk menggunakan minyak esensial yang dapat membantu mengurangi kolik dan gas pada bayi. Beberapa minyak esensial yang biasa digunakan adalah minyak almond, minyak lavender, dan minyak peppermint. Tetapi, pastikan untuk selalu mengencerkan minyak esensial dengan minyak pembawa sebelum mengoleskannya pada bayi.

Terakhir, praktisi kesehatan juga menyarankan untuk memperhatikan posisi tidur bayi. Hindari menidurkan bayi dalam posisi telungkup, karena posisi ini dapat menyebabkan bayi menelan udara dan meningkatkan risiko kembung. Sebaiknya, tidurkan bayi dalam posisi telentang atau miring.

Dengan melakukan beberapa cara di atas, orangtua dapat membantu mengatasi kolik dan gas pada bayi secara alami. Namun, jika masalah ini terus berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan praktisi kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan bayi adalah prioritas utama, jadi jangan ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan.