otbsteelbuildings

Memiliki anak yang picky eater alias pilih-pilih makanan tentu menjadi tantangan tersendiri bagi para orangtua. Selain menyulitkan dalam memenuhi kebutuhan gizi anak, kebiasaan picky eater juga dapat berdampak negatif pada pertumbuhan dan perkembangan anak.

Untuk mengatasi masalah ini, Trik Raniah Alaydroes memiliki beberapa tips yang bisa dicoba agar anak tidak pilih-pilih makanan. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dicoba:

1. Berikan contoh yang baik
Sebagai orangtua, Anda adalah panutan utama bagi anak-anak. Oleh karena itu, berikan contoh yang baik dengan selalu menyantap makanan yang sehat dan bergizi. Anak-anak cenderung meniru perilaku orangtua, jadi jika Anda menyukai makanan sehat, kemungkinan besar anak juga akan ikut mengikuti.

2. Libatkan anak dalam proses memasak
Mengajak anak untuk ikut serta dalam proses memasak dapat membuat mereka lebih tertarik dengan makanan yang disajikan. Selain itu, anak juga akan belajar mengenai bahan-bahan makanan serta proses pembuatan makanan, sehingga mereka akan lebih menghargai makanan yang mereka konsumsi.

3. Berikan variasi makanan
Anak-anak cenderung bosan dengan makanan yang monoton. Oleh karena itu, berikan variasi makanan yang sehat dan bergizi agar mereka tidak merasa jenuh. Anda bisa mencoba berbagai resep baru atau mengombinasikan berbagai bahan makanan agar anak lebih tertarik dengan makanan yang disajikan.

4. Buat suasana makan yang menyenangkan
Suasana makan yang menyenangkan dapat membuat anak lebih antusias untuk menyantap makanan. Cobalah untuk mengatur waktu makan yang teratur, menghidupkan musik yang disukai anak, atau bahkan mengajak anak berbicara tentang makanan yang disajikan. Hal ini dapat membuat proses makan menjadi lebih menyenangkan bagi anak.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan anak tidak akan lagi pilih-pilih makanan dan lebih mau mencoba makanan yang sehat dan bergizi. Ingatlah bahwa kebiasaan makan yang sehat akan membantu anak tumbuh dan berkembang dengan baik. Semoga bermanfaat!