Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah 

Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah 

Psikolog Universitas Indonesia (UI) menegaskan bahwa menjadi produktif bisa membantu seseorang bertahan menghadapi berbagai masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. Produktivitas merupakan kemampuan seseorang untuk menghasilkan atau mencapai sesuatu dengan efisien dan efektif.

Dalam kehidupan modern yang penuh dengan tekanan dan tuntutan, banyak orang seringkali merasa stres dan cemas menghadapi masalah-masalah yang datang. Namun, dengan menjadi lebih produktif, seseorang dapat mengalihkan perhatian dan energi mereka pada hal-hal yang positif dan membangun.

Psikolog UI menekankan pentingnya memiliki tujuan dan rencana yang jelas dalam hidup untuk meningkatkan produktivitas. Dengan memiliki tujuan yang jelas, seseorang akan lebih termotivasi untuk mencapainya dan tidak mudah menyerah saat menghadapi rintangan atau masalah.

Selain itu, psikolog UI juga menyarankan agar seseorang belajar untuk mengelola waktu dengan baik. Dengan membagi waktu secara efisien antara pekerjaan, istirahat, dan waktu luang, seseorang dapat meningkatkan produktivitas mereka dan mencegah kelelahan dan burnout.

Menjadi produktif juga dapat membantu seseorang mengembangkan keterampilan dan pengetahuan baru yang berguna dalam mengatasi masalah yang dihadapi. Dengan terus belajar dan berkembang, seseorang akan lebih siap menghadapi berbagai tantangan yang mungkin muncul di masa depan.

Jadi, menjadi produktif bukan hanya tentang melakukan lebih banyak pekerjaan, tetapi juga tentang bagaimana seseorang mengelola waktu dan energi mereka untuk mencapai tujuan dan mengatasi masalah. Dengan menjadi lebih produktif, seseorang dapat bertahan dan berkembang dalam menghadapi segala tantangan kehidupan.