otbsteelbuildings

Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kulit kering dapat menyebabkan rasa gatal, iritasi, dan bahkan infeksi pada kulit. Oleh karena itu, perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia. Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:

1. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu melembabkan kulit dan mengurangi risiko kulit kering pada lansia. Hindari menggunakan air panas yang dapat membuat kulit menjadi kering. Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi agar tidak mengiritasi kulit. Setelah mandi, segera keringkan tubuh dan oleskan pelembab agar kulit tetap lembab.

2. Minum cukup air
Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Pastikan lansia mengonsumsi cukup air setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit. Selain air, konsumsi juga makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran.

3. Gunakan pelembab secara teratur
Pelembab sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit. Pilih pelembab yang cocok untuk kulit lansia yang cenderung kering. Gunakan pelembab setiap hari, terutama setelah mandi dan sebelum tidur. Selain itu, hindari penggunaan produk yang mengandung alkohol atau pewangi yang dapat membuat kulit menjadi kering.

Dengan melakukan perawatan dasar seperti mandi dengan air hangat, minum cukup air, dan menggunakan pelembab secara teratur, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit mereka. Jaga kelembaban kulit adalah langkah penting dalam merawat kesehatan lansia secara keseluruhan.