otbsteelbuildings

INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat

Setiap tahunnya, ribuan jamaah haji dari Indonesia mempersiapkan diri untuk melakukan ibadah haji di Tanah Suci. Namun, tidak sedikit dari mereka yang mengalami kondisi kesehatan tertentu, salah satunya adalah hipertensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang harus diwaspadai, terutama bagi jamaah haji yang akan menjalani ibadah yang cukup melelahkan.

INASH, singkatan dari Indonesian Network Against Hypertension, adalah organisasi yang bertujuan untuk memberikan informasi dan edukasi mengenai hipertensi kepada masyarakat Indonesia. Salah satu hal yang menjadi fokus utama INASH adalah bagaimana cara menjaga kesehatan jamaah haji yang mengidap hipertensi selama menjalani ibadah haji.

Menurut dr. Andi Kurniawan, Ketua Umum INASH, jamaah haji dengan hipertensi harus rajin mengonsumsi obat dan air. “Hipertensi adalah kondisi serius yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan jamaah haji. Oleh karena itu, sangat penting bagi mereka untuk rajin mengonsumsi obat yang telah diresepkan oleh dokter dan juga menjaga asupan cairan dengan minum air yang cukup,” ujar dr. Andi.

Selain itu, dr. Andi juga menyarankan agar jamaah haji dengan hipertensi menghindari faktor risiko yang dapat memicu peningkatan tekanan darah, seperti konsumsi makanan yang tinggi garam, kurang tidur, dan stres. “Jamaah haji dengan hipertensi juga disarankan untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam pagi untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah,” tambah dr. Andi.

Dengan menjaga kesehatan dan mematuhi anjuran dari dokter, diharapkan jamaah haji dengan hipertensi dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan tanpa masalah kesehatan yang serius. INASH juga terus mengadakan sosialisasi dan edukasi mengenai hipertensi kepada masyarakat agar lebih aware terhadap kondisi kesehatan mereka.

Jadi, bagi jamaah haji yang mengidap hipertensi, jangan lupa untuk rajin mengonsumsi obat dan air, serta menjaga pola makan dan gaya hidup sehat selama menjalani ibadah haji. Semoga ibadah haji kita diterima oleh Allah SWT dan kita semua selalu diberikan kesehatan yang prima. Aamiin.